SELF-LOVE JOURNEY

Start din healingsrejse nu!

Screen Shot 2021-08-21 at 14.58.55.png

Kæmper du med lavt selvværd, mangel på selvaccept og selvomsorg? Længes du efter anerkendelse og kærlighed, men føler du dig ikke god nok til at fortjene den? Giver du al din kærlighed og omsorg til andre og efterlader du dig selv stresset, udbrændt og med en følelse af tomhed? Vidste du, at du lige så meget som alle andre fortjener din kærlighed og omsorg? Er du klar over, at kærlighed, nærvær og omsorg for dig selv er nøglen til at helbrede dit liv og dine relationer? Det hele starter med selvaccept, selvrespekt og egenomsorg.

Når tingene ændrer sig indeni dig, ændrer tingene sig omkring dig.

Self-Love Journey er baseret på min 25+ års erfaring med at arbejde som autoriseret psykolog hvor jeg mange gange har hjulpet mine klienter med at skabe ændringer ved at udvikle selvværd, egenomsorg og kærlighed til sig selv. Jeg har set det igen og igen, at mangel på kærlighed til sig selv er den grundlæggende årsag til at være fastlåst i usund adfærd, usunde situationer og forhold. At forstå dig selv og elske dig selv vil virke healende og skabe mirakler i dit liv. Denne 1:1 pakke er specifikt designet til at give dig værktøjer til at forstå og opløse blokeringer der forhindrer dig i at acceptere og elske dig selv fuldt ud og hele dit liv på et dybere plan. 

Lad rejsen begynde!

Screen Shot 2021-08-21 at 14.58.55.png
Untitled design-7.png

Din Self-Love Pakke:

En unik kombination af 1:1 online samtaler

og understøttende ekstra materiale til øvelse og selvstudium

4 sessioner i løbet af 2 måneder + ekstra materiale + ugentlig e-mail/sms opfølgning

Untitled design-6.png

Dette vil omfatte:

Identificering af mentale mønstre og følelsesmæssige sår, der blokerer for selvkærlighed og selvudfoldelse.

Identificering af usunde vaner og mentale holdninger, der er selvdestruktive og devaluerende

Inddragelse af aktuelle problemstillinger der er relateret til din egenomsorg, dit selvværd og din kærlighed til dig selv

Etablering af et healende mindset, nye vaner og energigivende rutiner

Guidede healingsrejser til udvikling af selvaccept, egenomsorg og medfølelse med dig selv

Guidede meditationer der øger dit nærvær i forhold til dine tanker og følelser og forbedrer dit forhold til din krop,

Guidede øvelser og meditationer der lærer dig at håndtere og hele emotioner og emotionel ladning

Bevægelsesmeditationsøvelser til jordforbindelse, afstressning, kropsbevidsthed og egenomsorg.

Arbejde med det indre barn og meditationer til healing af det indre barn

Arbejde med energetiske grænser, dine værdier, din selvrespekt og dit selvværd

Healende Lys Meditationer

Untitled design-6.png

Du vil modtage:

Du får: 4 individuelle terapeutiske sessioner i alt (en time pr. session/2 sessioner pr. måned) online med Silke

En ugentlig e-mail/tekst opfølgning

Ugentlige Audios med guidede meditationer og guidede healingsrejser af Silke til at støtte din løbende proces mellem sessionerne

Audios optaget live i dine individuelle sessioner med øvelser/meditationer der er specifikt lavet til dine behov

Video med restorativ Yoga Program som kan blive en del af din self-care morgen- eller aftenrutine

PDFer om emner, der støtter og uddyber din forståelse af kærlighed, accept og omsorg for dig selv

Samling af Self-Love-citater (engelsk og dansk) til at holde dig inspireret og fokuseret på din rejse

Gratis download af min digtsamling: Love Will Rise (på engelsk)